Was ist Krav Maga?

Auf der Strasse gibt es keine Gewichtsklasse und keinen Schiedsrichter, der eingreift, wenn jemand verletzt ist. Im Krav Maga Training in Zug gehen wir deshalb immer davon aus, dass der Gegner grösser und stärker ist – und oft nicht alleine kommt.

Die Krav Maga Prinzipien bei Krav Maga Zug

Krav Maga wurde in Israel entwickelt und ist auf ein Ziel ausgerichtet: eine Bedrohung so schnell und sicher wie möglich zu beenden. Daraus ergeben sich vier einfache Grundsätze, die sich durch jedes Training ziehen:

• Nicht Kraft gegen Kraft: Du misst Dich nicht mit der Stärke des Angreifers, sondern nutzt Technik, Timing und Bewegung.
• Geschwindigkeit entscheidet: Je schneller Du reagierst, desto weniger Zeit hat der Angreifer, seinen Plan umzusetzen.
• Verwundbare Ziele: Krav Maga konzentriert sich auf Körperstellen, an denen auch kleine Kraft grosse Wirkung hat.
• Verteidigung und Gegenangriff gleichzeitig: Reine Abwehr reicht nicht – Du gehst so rasch wie möglich vom Verteidigen ins Handeln über.

Was Du im Krav Maga Training in Zug lernst

Du lernst Knie- und Ellbogenstösse, Tritte und Schläge, die auch unter Stress funktionieren. Dazu kommen Verteidigungen gegen Angriffe mit Stock, Messer und Pistole sowie gegen mehrere Angreifer. Alle Techniken üben wir in realistischen Drills und Szenarien, damit Du sie im Ernstfall abrufen kannst.

Neben der Technik trainierst Du Kondition, Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke. Gerade die Fähigkeit, unter Druck ruhig zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen, macht Krav Maga so wirksam.

Für wen eignet sich Krav Maga?

Krav Maga eignet sich für Frauen und Männer ab 17 Jahren – ganz ohne Vorkenntnisse. Viele unserer Mitglieder kommen aus Zug, Baar, Cham, Steinhausen und Rotkreuz und trainieren in kleinen Gruppen von 6 bis 12 Personen.

Fazit

Krav Maga ist eine praktische, realistische Selbstverteidigung, die Technik und mentale Widerstandskraft gleichermassen aufbaut – für Situationen, in denen Du alleine bist, und für solche, in denen Du andere schützen musst. Überzeuge Dich selbst bei einem kostenlosen Probetraining.