Deeskalation heisst, Konflikte frühzeitig zu erkennen und durch klare Kommunikation, Körpersprache und richtiges Verhalten zu entschärfen. Im Krav Maga trainierst du, ruhig und kontrolliert zu reagieren – und dich nur dann körperlich zu verteidigen, wenn es wirklich nötig ist.
Szenariotrainings simulieren realistische Bedrohungen – von alltäglichen Konflikten bis zu extremen Situationen. Du trainierst unter Stress und wechselnden Bedingungen, was dir Sicherheit und Handlungskompetenz im Ernstfall gibt.
Krav Maga, aus Israel, ist ein effektives Selbstverteidigungssystem – direkt, einfach zu erlernen. Bei uns entfaltest Du Dein Potenzial und lernst, Dir zu helfen. Jede Trainingseinheit zeigt, was in Dir steckt und wie Du mit innerer Ruhe durchs Leben gehst.
Unsere erprobten Trainingsmethoden erzielen die besten Ergebnisse für die Teilnehmer. Die strukturierten Einheiten decken alle Aspekte der Selbstverteidigung ab. So entwickeln sich die Teilnehmer kontinuierlich und steigern ihr Selbstvertrauen.
Risikoerkennung ist die Basis wirksamer Selbstverteidigung. Im Krav Maga lernst du, deine Umgebung aufmerksam zu beobachten, Gefahren früh zu erkennen und klug zu reagieren – bevor es brenzlig wird.
Du lernst, wie Du Dich in Stresssituationen behauptest, klare Grenzen setzt und für Deine Sicherheit einstehst. Das Wissen, Dich verteidigen zu können, verändert Deine Haltung: Du trittst sicherer auf, wirkst entschlossener und fühlst Dich im Alltag souveräner.
Führe einmal wöchentlich dein ausgewähltes Training durch, wie zum Beispiel Krav Maga oder Thaiboxen, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
Erlebe alle Lektionen in deinem bevorzugten System, wie zum Beispiel Krav Maga, und genieße dadurch ein intensiveres Training.
Erweitere Dein Training und ergänze Dein erstes System durch ein weiteres, wie z. B. Thaiboxen oder Ju-Jitsu um Deine Fähigkeiten auszubauen.
Erhalte bis zu 3 kostenlose Schnuppertrainings, damit Du eine fundierte Entscheidung treffen kannst.
Wir nehmen keine Auszeiten! Abgesehen von wenigen Tagen hast du die Möglichkeit, jederzeit zu trainieren.
Nach Ablauf der Mindestvertragsdauer hast Du die Möglichkeit, Deinen Vertrag jederzeit über WhatsApp oder E-Mail mit einer Kündigungsfrist von 60 Tagen zu beenden.
Das Abonnement kann für das kommende Quartal modifiziert werden und kann bei längeren Abwesenheiten von vier Wochen oder mehr (zum Beispiel Sprachreisen, medizinischen Eingriffen) pausiert werden.
Unsere Trainingseinheiten dauern Regel 60 bis 75 Minuten und sind strukturiert, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Nein, unser Training ist für alle Erfahrungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Das Training findet in kleinen Gruppen von 6-12 Personen statt, um individuelle Betreuung und effizienteres Lernen zu gewährleisten.
Du kannst Dich kostenlos und ganz einfach auf folgendem Link anmelden.
